Лимфодренаж: все, что нужно знать о процедуре

Застой жидкости в организме — типичная проблема современного жителя мегаполиса. Быстрые перекуси фастфудом, сидячая работа и отсутствие физических нагрузок дают о себе знать. Многие из нас страдают от отеков на ногах, имеют целлюлит и варикоз. Это мягко говоря неприятные вещи, от которых хочется избавиться. И одним из лучших способов это сделать являются различные массажи. В сегодняшней нашей статье речь пойдет об одном из видов массажа — лимфодренаже.

Что такое лимфодренаж

Лимфодренаж — техника массажа, подразумевающая воздействие на линии лимфооттока. Техника эффективно воздействует на лимфатические узлы, что помогает разогнать лимфу. Это вещество, которое транспортирует все возможные жидкости в теле. Если лимфоотток в норме — кожа выглядит здоровой, без отеков и целлюлита. Когда же этот параметр ухудшается с кожей начинаются проблемы: появляется апельсиновая корка, отеки, кожа становиться дряблой. Под глазами могут появляться темные круги и мешки.

Лимфодренажный массаж в независимости от вида направлен на исправление этих дефектов. Данная методика применяется как в медицине, так и в косметологии.

Лимфодренаж в медицине

Курс специальных массажей рекомендован при:

• варикозном расширении вен
• пониженном иммунитете
• ухудшении психоэмоционального состояния
• при постоянных стрессах
• нормализовать лимфоотток
• избавиться от отеков после операций

Интересно, что изначально техника была придумана исключительно для избавления отеков после операций. Полвека назад доктор Паскаль Кош подметил, что если своевременно делать специальные массажи отеки и синяки проходят гораздо быстрее. Позже эту методику начали применять косметологи в различных целях.

Лимфодренаж в косметологии

Применяется для избавления от:

• целлюлита разных стадий
• излишних жировых отложений
• отеков на лице и конечностях
• синяков и мешков под глазами
• морщин и "гусиных" лапок

Как видите некоторые цели медицины и косметологии перекликаются. Таким образом, лимфодренажный массаж в любом случае делается не только с косметической целью. Он обеспечивает комплексное воздействие на организм.

Виды лимфодренажного массажа

В основном их два: ручной и аппаратный. Первый проводится вручную косметологом. При этом сеанс длится около одного часа. Во время сеанса пациент хорошо расслабляется, уходит напряжение. Что касается внешних признаков, то во время процедуры расширяются поры и уходит лишняя жидкость из организма. Данный массаж можно спокойно применять при целлюлите 2-й стадии, чтобы облегчить симптомы варикоза, в качестве вспомогательной методики при похудении.

Сеанс проходит таким образом: сначала массажист снимает спазмы, что помогает пациенту расслабиться. Далее специалист приступает к самой процедуре. Массаж лимфатических областей делается мягкими надавливающими и волнообразными движениями.

С аппаратным массажем немножко сложнее. Он в свою очередь подразделяется на несколько видов:

1. Прессотерапия

Данный метод предполагает воздействие сжатого воздуха на локальные участки. Суть процедуры проста: сжатый воздух стимулирует давление на определенные участки тела, что разгоняет кровь. Сеанс проводится с помощью специальных повязок, которые крепятся на тело пациента. Процедура делается для рук, плеч, бедер, ног и живота. Лимфодренажный массаж лица с помощью этой методики не выполняется.

Помните, что локального похудения не существует. Наш организм — единое целое. Поэтому, данный вид лимфодренажа нужно проводить на все участки, а не только на живот (например).

2. Микротоковый дренаж

Воздействие на проблемные участки с помощью импульсивного тока. Делается с помощью аппарата, который представляет собой ручку с двумя шариками. Между этими шариками и проходит импульс. Методика абсолютно безопасная. Из аппарата исходят импульсы схожие с электрическими импульсами человеческого тела. Данная методика чаще всего применяется для лица, шеи, области декольте и вокруг глаз. Прорабатывать участки побольше с помощью микротоков довольно сложно.

3. Вакуумный массаж

Самый популярный вид лимфодренажного массажа. Делается с помощью вакуумной насадки, которая вводится по участку. Во время массажа сосуды сжимаются и разжимаются, что усиливает лимфоотток. Данный метод может применяться для любой области.

Сколько длится курс лечения

Средний курс лимфодренажа длится 3-5 процедур. Цифра индивидуальная в каждом отдельном случае. Длительность курса также зависит от индивидуальных особенностей пациента и желаемого результата.

Совместимость с другими процедурами

Лимфодренажный массаж отлично совместим с другими видами массажа и процедурами. Например, при борьбе с целлюлитом его можно применять в комплексе с обертыванием. Или же при варикозном расширении вен с приемом местных препаратов. Главное, чтобы это было согласовано с лечащим врачом (если речь идет о медицинских целях).

Противопоказания

• тромбофлебит и тромбоз
• тяжелая и хроническая стадии ССЗ
• кожные заболевания
• ожоги
• любые онкологические заболевания
• беременность

Отзывы о лимфодренаже

Большинство пациентов отзываются хорошо о процедуре. Многие даже дают дельные рекомендации как увеличить эффективность курса. Так, многие на период курса лимфодренажа советуют отказаться от алкоголя и жирной пищи. Некоторые девушки предпочитают сочетать методику со спортом. Также находятся те, кто рекомендует тщательно проверить компетенции специалиста.

Вывод

Лимфодренаж — эффективная процедура, которая поможет вам улучшить состояние здоровья и кожи. После нескольких сеансов вы уже заметите положительный эффект, а полноценный курс поможет себя почувствовать как минимум на 5 лет моложе.