Как ухаживать за кожей лица каждый день? Как легко делать массаж лица ежедневно?

Каждый человек олицетворяет собой результат своих же прошлых действий. Легко сказать, глядя на красивую женщину с идеальным лицом, что ей просто повезло. Возможно, генетика. В какой-то степени это правда. Девушка в 20 лет может выглядеть шикарно без лишних усилий. А вот в 30 лет уже нет. Здесь все определяет ежедневный уход за кожей лица. Какой он? Был ли вообще?

В сегодняшней статье речь будет об уходе за лицом. Вы узнаете основные принципы ухода за лицом, а также как в домашних условиях добиться anti-age эффекта.

Привычки красоты. Ежедневный уход

Ухаживать за своим телом и лицом — очень полезная привычка. Она необходима, как и чистка зубов, утренняя зарядка или же правильное питание. Выполняемый ежедневно бьюти ритуал быстро становится привычкой, и уже не отнимает много времени. Трудности могут возникнуть только с систематизацией и подбором правильного алгоритма ухода. С последним мы с удовольствием вам поможем.

Базовый уход за кожей состоит из таких этапов:

• очищение: снятие с лица остатков грязи и пыли, а также макияжа. Вечером это делается с помощью молочка или геля для снятия макияжа, специального лосьона и термальной воды. Утром ограничивается лишь термальной водой.

Проточной водой из-под крана можно умываться, но после нее желательно использовать термальную воду или тоник. Водопроводная вода содержит множество вредных солей, хлор и молекулы тяжелых металлов. Лучше всего для умывания лица использовать фильтрованную воду.

• тонизация: суть процедуры понятна из названия. Тонизация нужна, чтобы немножко освежить лицо, сузить поры. Поэтому, не пренебрегайте тоником для лица. Это действительно важный продукт;
• увлажнение: наша кожа постоянно теряет влагу, из-за чего ее нужно подпитывать изнутри. Лучше все увлажняют кожу крема и сыворотки, в составе которых есть гиалуроновая кислота, алое, сливки, муцин улитки. Также полезно периодически баловать кожу увлажняющими масками. С этой целью удобно использовать корейские средства;
• питание — насыщение полезными микроэлементами. Питание кожи всегда идет в качестве последнего этапа, после того как впиталось увлажняющее средство. В состав питательных средств обычно входят различные витамины, коллаген и пептиды.

Все этапы нужно осуществлять последовательно, как описано в списке. Базовый уход обязателен и днем, и вечером.

Если у вас есть привычка спать на животе, советуем не ложиться до тех пор, пока все средства не впитаются. Остатки крема на лице могут вступить в реакцию с бактериями, что есть у вас на подушке. Ничего страшного не случится, но риск обзавестись прыщами есть.

Дополнительный секрет

Если хотите добиться максимальной пользы от бьюти ритуалов — добавьте в уход массаж лица. Этот этап лучше всего сочетать с питанием. Так вы не только насытите кожу полезными компонентами, но и улучшите кровообращение.

Внешний вид кожных покровов во многом зависит от кровообращения. Так, при плохом кровообращении под глазами появляются синяки, мелкие морщинки, а сама кожа лица теряет эластичность. Несколько минут массажа в направлении специальных линий помогут вам заметно улучшить состояние кожи. Плюс это еще и очень приятная процедура, которая поможет расслабиться, настроится на трудовой день или сон.

Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица стимулирует кровообращение, поддерживает мышцы лица в тонусе. Благодаря этому можно предотвратить ранее появление морщин, а также заметно улучшить состояние дермы.

Ежедневный массаж лица не отнимает много времени: примерно 2-3 минуты. Существует много техник, о которых можно прочесть в интернете. Мы советуем использовать классическую. Она проще всего. Суть состоит в том, чтобы массировать лицо легкими движениями вдоль массажных линий с использованием крема или масла. Специальное средство покупать не нужно. Можно взять то, которое вы обычно используете для питания. Процедуру нужно повторять два раза в день: утром и вечером. Также, массаж можно делать с помощью различных приборов.

Виды массажеров для лица

Самостоятельный массаж лица можно делать с помощью множества приборов. Классически все можно разделить на 5 категорий:

• роликовые: простые бюджетные варианты. Конструкция представляет собой рукоятку, на окончании которой закреплен ролик или валик. Они не подходят для распределения косметических средств, но прекрасно улучшают кровообращение;
• вакуумные: генерируют сжатый воздух. Массаж осуществляется за счет пульсирующих движений разной частоты. Такие приборы не только улучшают кровообращение, но и очищают поры;
• лазерные — способствуют качественным изменениям в глубинных слоях кожи, стимулируют синтез коллагена и эластина. Лучше всего подходят тем, кто хочет избавиться от мелких морщин и улучшить тон кожи;
• ультразвуковой: такие аппараты прекрасно подходят для распределения питательных средств. Благодаря уз волнам активные компоненты сыворотки или крема смогут проникнут в глубинные слои дермы;
• инфракрасные: стимулирует обменные процессы внутри кожных покровов. Могут использоваться для достижения anti-age эффекта.

Популярные массажеры для лица

• Силиконовая щетка-массажер от Foreo: ее не зря столь многие хвалят. Щетка представляет собой небольшой приборчик округлой формы, внизу которого расположены кнопки "+" и "-", а вверху массажные щетки. Прибор предназначен для очищения кожи от грязи, которая проникла в более глубокие слои дермы. Также оказывает массажный эффект.
• 3D массажер: представляет собой ручкой, оснащенную двумя роликами многогранной формы. Ручка оснащена батареей, которая передает тепло к валикам. Тепловой эффект способствует быстрому расслаблению и релаксации, а форма роликов улучшает кровообращение. Такой массажер для лица лучше всего использовать вечером перед сном.
• Ice Roller: охлаждающий массажер, лучше всего подходит для жирной кожи, так как прекрасно сужает поры. Данный прибор позволяет делать себе криотерапию в домашних условиях. В отличие от других описанных аппаратов, этот может избавить вас от отеков и мешков под глазами утром.

Ни одним из этих приборов нельзя делать массаж в области вокруг глаз. С этой целью нужно приобрести специальный массажер.

Итоги

Наше лицо всегда может сиять молодостью и красотой. Причем для этого не нужно тратить баснословные деньги. Достаточно приобрести правильные привычки. Тогда, ваша утренняя рутина будет работать в пользу вашей красоты.

Ключи: ежедневный уход за кожей лица, ежедневный массаж лица, увлажнение кожи питание кожи, тонизация кожи, очищение, самостоятельный массаж лица, массажер для лица.